Mentale Gesundheit in der digitalen Welt

Digitale Medien prägen den Alltag von Jugendlichen und Familien – mit Chancen, aber auch Herausforderungen für das Gehirn und die mentale Gesundheit. In diesem Vortrag zeigt Dr. Barbara Studer, wie Medien Aufmerksamkeit, Emotionen und Lernen beeinflussen und warum frühe Erfahrungen besonders wirksam sind. Sie verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Impulsen und macht deutlich, wie Jugendliche und Eltern gemeinsam mentale Stärke und einen gesunden Umgang mit Medien entwickeln können.

Dr. Barbara Studer

Dr. Barbara Studer, Expertin für kognitive Neurowissenschaften und Psychologie, setzt sich mit der Hirncoach AG für eine mental gesündere Gesellschaft ein. In ihren lebendigen Vorträgen macht sie Neurowissenschaft verständlich, alltagsnah und lebendig – mit musikalischen Elementen, Interaktion und einer Prise Humor.